Séances collectives Yoga du son, cercle de mantras et chant spontané

         CERCLE DE CHANTS DE MANTRAS en NATURE

Nous avons la Joie de vous proposer un nouvel atelier Chants de Mantras. Temps suspendu, de partage, fraternité et joie dans un lieu en Nature ! 

Un temps pour fêter la VIE et continuer à chanter & danser ENSEMBLE…!

JEUDI 16 SEPTEMBRE à 18H30

Le FEU de Joie réchauffera nos Cœurs & nos Corps si besoin côté météo!

Aucun prérequis ou compétence vocale…juste laisser parler le Cœur et l’Âme, les vibrations du corps…laisser venir ce qui est, dans l’instant 🙂

Avec la confiance que ces mantras guérissent et apaisent!! Et dans la Joie de chanter la Vie!

Chaque soirée est une nouvelle expérience, un nouveau voyage…en petit comité, pour chanter, vibrer, 

méditer grâce aux chants de Mantras sacrés.

 Où? Lieu en pleine Nature (proche Montmeyran/Chabeuil)

détails du lieu de rendez-vous communiqué par mail  2 jours avant aux inscrits (Repli possible sur Beaumont lès Valence, en cas de pluie)

Participation : 15€ / inscription par mail SVP

(Atelier 2h +1 boisson offerte)

*nous contacter, si le financier est un “frein” pour vous, nous trouverons ensemble une solution

Caroline et Olivier

 

Week-end
“SE NOURRIR D’HARMONIE”Samedi 25 et Dimanche 26 septembre 2021
  à Roussas (Drôme provençale) 
Possibilité de dormir sur place (gîte partagé)

Nous avons l’élan de proposer un week end « à la carte » pour goûter et profiter de la Nature avant les jours plus frileux. Une invitation à chanter, danser et partager en lien avec la générosité et la beauté de la forêt, sa quiétude, sa musicalité et sa force de régénération, reviviscence !

Samedi 25 septembre
10h30 – «  Se nourrir Nature » – 12 euros
Préparation d’un repas ayurvédique simple sous la forme d’un “restaurant participatif » 
Manger des aliments naturels et holistiques donne de la force au corps mais surtout nourrit le Prana (notre énergie vitale), maintient notre bonne humeur et notre sentiment de joie. Un menu ayurvédique combine les 6 saveurs, des odeurs et saveurs appétissantes, qui le rend digeste, nutritif et savoureux.

12h30 – Repas et dégustation de nos plats collectifs
(Rangement et nettoyage partagés aussi 🙂

15h30 – “Laissons chanter nos âmes !” – 15 euros
Cercle de mantra en forêt 
Après une petite demi-heure de marche silencieuse dans la généreuse, odorante et magnifique forêt de Valaurie, nous rejoindrons un cercle « naturel » qui invite à s’asseoir, respirer, s’intérioriser.
Nous célèbrerons la beauté et l’harmonie de cette nature par des chants de Mantras accompagnés de la guitare, l’harmonium et quelques percussions.
Rdv à Roussas chez Anouk à 15h15 pour ceux qui ne participent pas au repas
Prévoir plaid(ou tapis), coussin et bouteille d’eau

19h – Repas partagé pour ceux qui le souhaitent 
Chacun apporte un plat sucré ou salé (végétarien). Boissons offertes
(Rangement et nettoyage partagés 🙂

Dimanche 26 septembre
10h30 –  «  Se nourrir Nature » – 12 euros
Préparation d’un repas ayurvédique simple sous la forme d’un “restaurant participatif »
Manger des aliments naturels et holistiques donne de la force au corps mais surtout nourrit le Prana (notre énergie vitale), maintient notre bonne humeur et notre sentiment de joie. Un menu ayurvédique combine les 6 saveurs, des odeurs et saveurs appétissantes, qui le rend digeste, nutritif et savoureux.

12h30 – Repas et dégustation de nos plats collectifs
(Rangement et nettoyage partagés aussi 🙂

15 h – 18h30 Biodanza « Laisser danser nos âmes ! » – 20 €
Après une petite demie-heure de marche silencieuse dans la magnifique forêt de Valaurie, nous rejoindrons le cercle « naturel » pour célébrer nos âmes…
Une invitation à se ressourcer et se rappeler ce que nous sommes à l’aide de l’alchimie danse, nature, voix et musique jouée en live.
 

En pratique, les rencontres se dérouleront chez

Anouk Trum
80 impasse les Roussettes
26230 Roussas
Se garer sur le parking à l’entrée du lotissement des Roussettes
Prévoir plaid ou tapis et coussin

Pour dormir sur place :
Nous dire au plus vite votre besoin en gite afin de faire les réservations.
Le gite se situe à 30 m de la maison d’Anouk – coût de la nuitée entre 20 et 25 euros.
(Prévoir drap et taies d’oreiller)

Pour vous inscrire ou info supplémentaire, 
merci d’envoyer un mail ou téléphoner à Anouk ou Olivier
(ci-dessous toutes nos coordonnées)

Anouk Trum

Consultante en hygiène de vie selon l’Ayurvéda
Praticienne en massages et soins ayurvédiques
Tel : 06 49 03 66 86
Site Internet : http://www.ojas-ayurveda.com

Olivier Hummel

Facilitateur en Biodanza, de Libération de la voix, de Chant spontané
et de Yoga du son
Tel : 06 63 09 78 09
Site Internet :
http://www.olivierhummel.fr

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Site Internet

DIMANCHE 10 OCTOBRE

YOGA DU SON

Venez découvrir le Yoga du son qui est un merveilleux moyen de se ressourcer et de ressentir un bien être proche d’un état de méditation; tout cela simplement en se détendant, en retrouvant une respiration complète, en faisant vibrer des sons,  des mantras ou en laissant la place à de l’expression libre qui peut aller jusqu’ au rire. Cela apaise l’esprit, énergise le corps, stimule l’immunité et ouvre le coeur...

15-18h salle à gradins de Beauchastel (école élémentaire) rue Olivier de Serres

organisé par la MJC des trois rivières

Habitants de Beauchastel/Charmes/St Georges 20€

Habitants extérieurs aux 3 communes 22€

Pour s’inscrire contacter la MJC 04.75.62.08.17