Séances collectives Yoga du son, cercle de mantras et chant spontané

 

 

 

CERCLE DE CHANTS DE MANTRAS  coanimé avec Caroline Sion

lundi 10 janvier de 19h à 21h à Beaumont lès Valence (26)

Temps suspendu, de partage, fraternité et joie !

Un temps pour vibrer ensemble et célébrer la Vie en chantant !

Les Mantras agissent sur le corps et l’être et
facilitent l’accès à notre profondeur de coeur et d’âme.

Chaque soirée est une nouvelle expérience, un nouveau voyage…en petit comité, pour chanter, vibrer, 

méditer grâce aux chants de Mantras sacrés.

Adresse communiquée par mail  2 jours avant aux inscrits 

Participation : 15€ / inscription par mail SVP

 

VIBRER L’AMOUR

Habiter son espace intérieur, profiter du flot de l’énergie vitale, se sentir purifié et harmonisé.

 

Dimanche 30 janvier 2022  à  Roussas

SOUFFLE ET CORPS ENERGETIQUE à 14h

avec Anouk Trum

Le corps énergétique (PranayamaKosha) imprègne tout le corps physique ; il est la “coquille vitale” du corps qui contient la vie.

Avec le  Pranayama (de Prana, le souffle vital et Yama, maîtrise), nous avons accès à ce corps énergétique qui peut influencer positivement les autres corps ; le mental se calme pour donner l’accès à notre être profond.

L’état de méditation s’installe spontanément par la maîtrise du souffle. Alors nous pouvons goûter l’énergie de vie qui circule dans tout le corps.

Par des exercices précis du souffle, la mise en mouvement douce et subtile du corps, nous explorerons ensemble ce corps énergétique, porteur de vie et de guérison.

Anouk T. a été notamment formée au Yoga intégral, Yoga Nidra, Tantra yoga et soins énergétiques issus de l’Inde (marmathérapie et chakra thérapie)

 http://www.ojas-ayurveda.com

 

YOGA DU SON à 15h15

Avec Olivier Hummel

Avec ce corps énergétique harmonisé, nous allons pouvoir laisser vibrer tous les autres corps qui nous constituent avec les sons et le chant intuitif!

Participation pour les deux ateliers : 20 euros

 

16h30 Pause Tisane (vous pouvez apporter une collation à partager)

 

CERCLE de MANTRAS de 17h  à 19h

avec Anouk Trum  à l’harmonium et Olivier Hummel à la guitare et aux percussions

Un temps pour vibrer et célébrer la Vie ensemble en chantant !

Les Mantras purifient et harmonisent tous les corps et facilitent l’accès à notre profondeur de coeur et d’âme.

Mantra est un mot composé de deux syllabes : man, activité mentale et tra, qui donne la libération. En lisant ou écrivant un mantra, on n’en obtient pas le bienfait parce que toute sa valeur réside dans le Son. Quand nous chantons et répétons le Mantra, le mental est alors absorbé par la vibration du Son, et la Lumière de l’Etre s’exprime par elle-même. Nous devenons la Conscience même, la Béatitude et la Félicité!

Participation : 15

Vêtements confortables

Apportez coussin et tapis, une petite bouteille d’eau

Paiement de préférence en liquide

​Lieu : Chez Anouk Trum 80 impasse des roussettes 26230 Roussas​
(3ème maison sur la droite la seule sans portail; au niveau de la terrasse, descendre l’escalier sur une autre terrasse; la salle est là! Bienvenue )

31 Décembre 2021
Célébrons le
“Etre ensemble”

proposé et animé par Anouk Trum & Olivier Hummel

Salle des Fêtes de Roussas (sud de Montélimar)
cour de la Mairie

  à partir de 16h30

Portés par notre désir d’incarner l’humain dans sa dimension d’Amour, nous avons l’élan joyeux de vous proposer un REVEILLON singulier pour traverser le PASSAGE.
Ensemble, chanter, biodanser, vibrer en silence et danser en toute liberté !16h30 – Accueil
17h – CERCLE DE CHANTS SACRES ET TRADITIONNELS
Avec les sons de l’harmonium, de la guitare, des tambours, de l’orgue de Barbarie de Gaëlle Marcherat (Association Kichante)
Chanter ensemble, réchauffer les coeurs et nourrir notre âme.

19h – VIN CHAUD & Collation offerte 
Dans l’esprit de Noël, des senteurs hivernales, des épices réchauffantes de notre enfance (cannelle, clou de girofle, badiane, anis…), nous nous restaurerons avant la danse !20h – VIVENCIA « La joie d’être ensemble »  
Avec des propositions et des musiques porteuses de Vie, partager nos énergies, danses pour que s’élève en chacun de nous un feu joyeux et revigorant.
Il n’est pas nécessaire de savoir danser puisque dans la Biodanza (danse de la vie), l’essentiel c’est d’oser le partage et la rencontre.

22h15 – REPAS PARTAGE
Chacun apporte un plat festif végétarien ou poisson (salé ou sucré) et sa boisson préférée de fête.
Nous nous chargeons de la décoration pour créer une douce ambiance mais vous pouvez aussi y participer….
Merci d’écrire à Anouk le plat que vous envisagez de réaliser afin de s’assurer de l’équilibre.23h40 – TEMPS DE SILENCE en cercle 
Anouk guidera un retour à Soi pour passer ce nouveau cap dans la Présence et l’Intention juste.
Le silence partagé offre un espace de profondeur et de reliance à Soi, aux Autres et à l’Univers.

0h00 BONNE ANNEE A TOUS !
Farandole des desserts et boissons festives de votre choix,
Et Danse libre pour célébrer encore !A la joie de célébrer ensemble… Chaleureusement 
Anouk et Olivier

En pratique, se garer sur le parking à face à la Mairie de Roussas

Nous offrons la collation apéritive de 19h, le café, le thé, serviettes, sucre, pain et la grande salle des fêtes de Roussas 

Vous apportez :
1 coussin et tapis ou plaid pour le cercle de chants
1 plat festif végétarien ou poisson, salé ou sucré
1 boisson festive
Vos assiettes, verres, mug et couverts
Tenue festive souple et confortable – vous pourrez aussi vous changer sur place si besoin

PARTICIPATION : 45 euros
(prix solidaire qui comprend la prise en charge des petits budgets)

En cas de difficulté financière, nous consulter, le prix ne doit pas être un frein à votre élan et désir de partage. S’il vous plait, parlez-nous en toute simplicité.

INSCRIPTION : simplement par un sms ou email à Anouk :  0649036686       anouk.ojas@gmail.com

POUR LES PERSONNES VENANT DE LOIN et dans cet esprit « solidaire »,
Nous demandons aussi aux participants « locaux » de nous indiquer s’ils peuvent accueillir une ou plusieurs personnes pour dormir – et nous vous mettrons en contact pour les modalités.

Sinon il  existe des gites et chambres d’hôtes sur Roussas et environs